腰痛ですわ・・・

先週末は、調子に乗って２日もをしましたら、

月曜から腰の筋肉がカチンコチンになりまして、

ピクン、ズキン、キューーー！　すべて痛みの音です、ハイ。

朝は真っ直ぐに立つことができず、、、

祝日はタイヤの交換もできず、、、

やっと、今日になって少しマシになりました。

慢性ヘルニアから来てるのは明らかで、

極度の筋肉痛のような感じですが、

今回は足や神経に触る感じには来なかったので、

何とか動くことができました。

また土日が来ました。

スタットレスタイヤの交換と、芝のスライシングで、

またぶり返しそうですわ

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