腰痛ですわ・・・
先週末は、調子に乗って2日もをしましたら、
月曜から腰の筋肉がカチンコチンになりまして、
ピクン、ズキン、キューーー! すべて痛みの音です、ハイ。
朝は真っ直ぐに立つことができず、、、
祝日はタイヤの交換もできず、、、
やっと、今日になって少しマシになりました。
慢性ヘルニアから来てるのは明らかで、
極度の筋肉痛のような感じですが、
今回は足や神経に触る感じには来なかったので、
何とか動くことができました。
また土日が来ました。
スタットレスタイヤの交換と、芝のスライシングで、
またぶり返しそうですわ
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